Un bambino obeso rischia di diventare un adulto obeso

d.ssa Donatella Leone
Consulente Nutrizionista

Preoccupanti i dati diffusi dal Ministro della Salute, Ferruccio Fazio. In Italia oltre un bambino su tre, di età compresa fra i sei e gli undici anni, ha un peso superiore a quello che dovrebbe avere, per la sua età. La gravità sta anche nel fatto che un bambino obeso rischia di diventare un adulto obeso. L’obesità è un fattore di rischio per diverse patologie croniche come le malattie ischemiche del cuore, l’ictus, l’ipertensione arteriosa, il diabete tipo 2, le osteoartriti e alcuni tipi di cancro (corpo dell’utero, colon e mammella).

Tra le cause di questa “disfatta” l’errata alimentazione. Non mangiano abbastanza frutta e verdura, saltano la prima colazione, consumano molte merendine con calorie e grassi. E' allarmante il dato che i bambini si muovono poco. Emerge che solo uno su dieci svolge un’attività fisica adeguata, preferendo la TV o intrattenersi con i videogiochi. La Sicilia è tra le regioni con il maggior numero di bambini obesi, la precedono la Campania, il Molise e la Calabria. Si consiglia alle mamme di essere più attente nella alimentazione dei loro piccoli, preferendo una dieta semplice e genuina e vivere il tempo libero con i propri figli:  preparando una bella torta da mangiare tutti insieme (una merenda più buona e meno calorica e dannosa delle merendine), fare della passeggiate all'aria aperta, giocare a palla o fare un giro in bici. 

D.ssa Donatella Leone 

Consulente nutrizionista